Ingin awet muda, hidup lebih dari 100 tahun dan tetap sehat? berikut ada rahasia yang didapatkan melalui jajak pendapat terhadap 100 orang yg berusia lebih dari 100 tahun di USA.
Dari semua tips yang ada, ada satu tips yang paling dianjurkan, yaitu tetaplah berinteraksi, berhubungan dekat dengan teman atau keluarga, dan selalu berupaya membuat otak dan pikiran untuk selalu aktif, menjaga hati tetap bahagia dengan tertawa juga sangat dianjurkan. Sedang hal yang harus anda hindari dan jauhkan dari hidup adalah stress.
Jajak pendapat yang dilakukan via telp ini juga mengungkap fakta meski berusia lanjut, mereka memiliki gaya hidup modern, sekitar 19% mengaku mengguankan ponsel, 12 % mengaku terbiasa menggunakan internet, bahkan 3% mengaku berkencan dengan seseorang yg dikenal lewat chatting.
Berikut tips lengkap rahasia untuk panjang umur
- Tetap dekat dengan keluarga dan teman : 90%
- Menjaga pikiran tetap aktif : 89%
- Tertawa dan memiliki rasa humor: 88%
- Tetap memelihara kerohanian atau spiritualitas: 84%
- Terus berharap dapat melewati hari-hari baru: 83%
- Tetap bergerak dan olahraga : 82%
- Memelihara rasa kebebasan : 81%
- Makan dengan sehat : 80%
- Tetap mengikuti berita dan perkembangan terbaru : 63%
- Terus mencari kawan baru: 63%
tapi ingat yach umur itu dach termasuk takdir mubram yang tidak bisa rubah.Mungkin di sini maksudnya adalah agar umur yang telah diberikan membawa berkah,walaupun umur kita di takdirkan pendek tetapi bisa membawa manfaat bagi orang lain.
salah tulissannya...........
BalasHapuskada bisa ma ejakah..........
kena aku malajari